Прийомів тайського боксу навчались тернополяни в одному із спортивних клубів міста 11 червня. Заняття проводив чемпіон України Дмитро Борсук.

Серед чоловічої команди учасників була 20-річна тернополянка Мар’яна Сенів. Дівчина зізналась, бойові прийоми застосовувала на знайомих хлопцях.

– Хлопці бувають різні, треба бути з ними на рівні, – сміється Мар’яна. – Я викладаю фітнес, але також інколи відвідую тренування боксу. Сьогодні ефективно відпрацювала різні прийоми ударів колінами.
Лікті та коліна – це візитівка тайського бійця. У кікбоксингу такі прийоми заборонені.
– Не забуваймо про такі прості речі, як харчування та вода, – радить учасникам Дмитро Борсук. – Слід часто пити воду з лимоном. Коли маємо силову нагрузку, організм втрачає воду і кості стають крихкими. Якщо не їсти у потрібних кількостях, не буде енергії. Слідкуйте за здоровим харчуванням. Всі ви – дорослі, мама не накормить вас неправильними продуктами.
Набирають у групи бійців тайського боксу із шести років. Для цього непотрібна попередня підготовка, додає тернопільський тренер Юрій Сенів.
– Ми робимо комплексні заняття, – каже він. – Поступово тренуємо учасників. Розминка є головним компонентом. Тайський бокс розвиває вправність загалом та закладає прийоми самозахисту. Дівчата у нас працюють на рівні з хлопцями, також успішно беруть участь у показових виступах.
Дмитро Борсук приїхав з Києва, пише Терен. Він проводить майстер-класи у різних містах. Організатори планують надалі ініціювати подібні зустрічі з спортсменами у тернопільському спортклубі систематично.

"0352.com.ua"

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

► Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
► В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
► 17 лютого очікуються найбільші морози
► Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
► Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало