Суспільство » Звичка планувати день псує настрій - дослідження 01:50 от admin |
Ретельне планування дня не дає людині насолодитися вільним часом. До таких висновків дійшли вчені з Вашингтона. Результати дослідження будуть опубліковані в Journal of Marketing Research. Вчені Габріела Тоньєтто і Селін Малкоч з'ясували, що планування дня впливає на емоційний стан людини. Дослідження показало: люди, складаючи розклад дня, спочатку думають, що подібне заняття допоможе їм все встигнути. У підсумку вони виконують свої плани без ентузіазму і втрачають інтерес до їхньої реалізації. "Ви багато втрачаєте, коли плануєте вільний час", - говорить Селін Малкоч. Пояснюють вчені це тим, що люди насильно змушують себе слідувати розкладом, перетворюють вільний час в роботу - і тому їм складно втілити свої плани в життя. Зона дискомфорту: названі найбільш стресові професії Раніше британські вчені встановили, що нефіксований робочий графік позаштатних співробітників робить їх щасливішими. |